Développer sa confiance en soi avec l'Atelier Signature
Cet atelier est conçu pour développer sa confiance en soi. Nous explorons les concepts de confiance, de légitimité et de syndrome de l’imposture.
À travers une série d’outils, les participant·e·s exploreront leur confiance en eux·elles et apprendront une méthode pour pouvoir la développer. Plusieurs exercices leur permettront de mettre tout de suite en pratique. Les participant·e·s repartiront avec une action qu’ils et elles auront choisie à mettre en œuvre.
Les entreprises qui ont choisi de nous faire confiance
Développer sa confiance en soi, en bref
C’est quoi la confiance en soi ? Comment développer sa confiance en soi ? Comment peut-elle devenir un outil dans la progression de notre carrière ?
Cet atelier interactif (1h30 à 2h généralement) aborde la notion de confiance en soi, et propose un espace où les participant-e-s pourront explorer le contenu ci-dessous.
Contenu de l'atelier :
■ Exploration des notions de confiance en soi, légitimité, syndrome de l’imposture : Les participant·e·s seront invité·e·s à s’interroger sur leur vision de ce que sont ces notions et pourront échanger collectivement en démarrage de l’atelier après avoir brisé la glace sur les challenges liés à la confiance en soi.
■ Outils : Ma méthode des 3C, visualisation, journaling et communication assertive : Les participant·e·s pourront apprendre une méthode pour développer sa confiance en soi et commencer à pratiquer de nouveaux outils pour accroître leur confiance. Ils et elles seront également guidé·e·s à développer un mode de communication assertif et non-violent.
■ Plan d’action personnalisé pour développer sa confiance en soi : Chaque participant·e élaborera un plan d’action concret pour développer la confiance en soi grâce notamment aux outils partagés lors de l’atelier, et repartiront avec une dose d’inspiration.
Déroulement de l'Atelier :
Pendant cet atelier interactif, les participant·e·s seront guidé·e·s à travers une série d’exercices stimulants et de discussions approfondies pour explorer leur confiance en soi, leur sentiment de légitimité et leur rapport au syndrome de l’imposteur. Ils et elles auront également l’occasion de développer leur confiance en eux à travers des exercices pratiques.
Ce avec quoi repartent les participantes :
À la fin de l’atelier, les participant·e·s repartiront avec une meilleure compréhension des mécanismes de la confiance en soi et de son rôle dans le leadership ainsi que des challenges liés au développement de cette confiance, des astuces pour apprendre à développer sa confiance en soi et se valoriser davantage, ainsi qu’un plan d’action personnalisé pour mettre en pratique les concepts acquis lors de l’atelier.
À qui s’adresse cet atelier ?
Cet atelier est idéal pour les salarié·e·s, cadres, managers ou leaders qui souhaitent développer leur confiance en elles / eux.
Les valeurs qui nous animent
Ambition et Empowerment
Nous soutenons les femmes dans la poursuite de leurs aspirations avec détermination et audace. Nous croyons que chaque femme mérite d'embrasser son ambition et de réaliser son potentiel
Développement personnel
Nous croyons que l'investissement dans le développement personnel est essentiel pour renforcer la confiance en soi, explorer ses talents et dépasser ses limites.
Inclusion
Nous reconnaissons, célébrons et respectons la diversité sous toutes ses formes. Nous travaillons activement pour favoriser un sentiment d'appartenance et d'égalité des chances pour tous·tes.
Bienveillance et professionnalisme
Nous offrons des prestations de haute qualité, avec un professionnalisme encadré par les normes éthiques du coaching. Notre approche est empreinte de respect, d'empathie et d'attention, favorisant ainsi un soutien positif, constructif et bienveillant.
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Pourquoi choisir EmpowerMov ?
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Qui sommes-nous ?
EmpowerMov est un collectif de coachs engagées pour le développement de la carrière des femmes et leur place dans la société. Nous intervenons auprès de femmes actives – entrepreneuses et salariées. Nous intervenons également en entreprises, pour impacter la mixité femme/homme et l’égalité professionnelle.
Plus largement nous œuvrons pour des entreprises plus inclusives et performantes.
Notre approche utilise le coaching individuel et collectif, le co-développement, des ateliers et conférences à thèmes, de la sensibilisation ludique et des formations.
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